院長日記folder 体のお悩みについて

【重要】新型コロナウィルス感染予防に対する当院の対応方針について(2021.1.13追記)

- update更新日 : 2021年01月13日
folder新型コロナウィルス対策案内病気の予防体のお悩みについて未分類

いつもご利用ありがとうございます。 町の整体院あおたけ院長の八田です。 新型コロナウィルス第3波感染拡大予防にむけ以下の事実施しています。 新型コロナウィルス予防対策 受付・更衣室に消毒用アルコール設置。 天然スーパーバ…

続きを見る arrow_forward

ランニングは○○に最適!

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

続きを見る arrow_forward

○○のし過ぎに注意!まずはやれる範囲からゆっくりと!

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

続きを見る arrow_forward

ウィルスに負けない為に今すぐ変えられる習慣

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

続きを見る arrow_forward

自粛だけでなく、積極的に感染予防をしましょう!

正しい姿勢はスタイルアップにも繋がります

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回…

続きを見る arrow_forward

即実践!テレビ見ながらできる肩甲骨ストレッチ

肩や腕の痛みが気になる女性

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をし最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログ…

続きを見る arrow_forward

これができなければ諦めるしかない。思わず発した食事管理法。

folder体のお悩みについて

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 先日定休日の際、都内にて 「たった1つの習慣で身体が変…

続きを見る arrow_forward

【重要 ぎっくり腰注意報】

- update更新日 : 2020年02月14日
folder体のお悩みについて

こんにちは。 町の整体院あおたけ 院長の八田です。 さて、今週の天気。 気温の乱高下 かなり激しいようです。 寒暖差がきつい時期、 気をつけたいのは… そう 「ぎっくり腰」です。 ぎっくり腰は重い物を持った時に なると思…

続きを見る arrow_forward