院長日記folder ランニング

ランニングは○○に最適!

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

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○○のし過ぎに注意!まずはやれる範囲からゆっくりと!

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

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即実践!テレビ見ながらできる肩甲骨ストレッチ

肩や腕の痛みが気になる女性

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をし最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログ…

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第15回RUNLAB@横浜 ケガを予防し、パフォーマンス上げるために大切なこと

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こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして関わる皆様に健康と笑顔をお届けする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 2月15日(土)に院外活動として行っていますランニングイベント「RUNLAB」開催しました。 …

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「○○シューズ」誰でも速く走れるの?

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こんにちは。 施術家として施術をする傍ら、 ランニングトレーナーとして活動する 町の整体院あおたけ院長の八田です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 今年の箱根駅伝後、話題になってる「厚底シューズ」 私も患者様…

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第14回「RUNLAB@横浜」

- update更新日 : 2020年02月14日
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こんにちは。 町の整体院あおたけ 院長の八田です。 1月18日(土)に院外活動として行っています ランニングイベント「RUNLAB」開催しました。 「RUNLAB」とは私が所属するランニングトレーナー協会「JRTA」が主…

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