院長日記folder 背中の痛み

○○のし過ぎに注意!まずはやれる範囲からゆっくりと!

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日…

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自粛だけでなく、積極的に感染予防をしましょう!

正しい姿勢はスタイルアップにも繋がります

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 今回…

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即実践!テレビ見ながらできる肩甲骨ストレッチ

肩や腕の痛みが気になる女性

こんにちは。 施術を行う傍らランニングトレーナーとして、市民ランナーからアスリートまでコンディショニングのアドバイス、提案をし最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをする 町の整体院あおたけ院長の八田です。 いつもブログ…

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